佐賀市

【朝起きるのが辛いのは自律神経やストレス？】病気かもと不安な方へ|佐賀市整体

夜よりも朝の方が体が重い。
起きた瞬間から疲れている。
仕事のことを考えると余計に動けない。

「もしかして、うつ病や何か重い病気かな？」と不安になりますよね。

結論から言います。 それは単なる寝不足ではなく、過度なストレスや緊張により自律神経の切り替えスイッチが故障し、寝ている間も「体のブレーキ」がかかり続けている可能性が高いです。