不眠
ストレスを侮ると病気になる！？働き世代の女性にこそ整体が必要な理由｜佐賀｜ストレス専門の整体
現代の女性にとって、仕事と家庭の両立は当たり前の課題となっています。30代、40代、50代の働き盛りの女性は、仕事のプレッシャーや家庭内の役割、育児などで、日々膨大なストレスにさらされています。しかし、多くの女性がこのス […]
現代ストレス社会と自律神経の乱れ｜佐賀｜自律神経専門の整体
現代社会において、多くの人々が日々の生活の中でストレスを感じながら生活をしています。仕事、家庭、育児、人間関係など、ストレスの原因はさまざまです。特に働き盛りの30代から50代の女性は、家庭と仕事の両立が求められ、その負担からくるストレスが大きな問題となっています。
夏バテと自律神経の乱れによる不調|佐賀|自律神経専門の整体
夏バテの症状には、食欲不振や倦怠感、だるさ、頭痛、めまいなどがあります。これは暑さによって体温調節がうまくいかず、体のエネルギーが消耗してしまうためです。また、暑さによって自律神経の乱れ、心拍数や血圧、体温などを制御する重要な働きが上手く制御できなくなります。そして、夏ばて放置していると意外なのが免疫力が低下するという事です。よく夏風邪を引いたと耳にする事があると思いますが、まさしく免疫力が低下して風邪や感染症にかかりやすくなるのです。
不眠と自律神経の関係|佐賀|自律神経専門の整体
不眠症は、現代社会のストレスや生活習慣の乱れなどさまざまな要因で引き起こされる睡眠障害です。不眠症に悩む方は、日中の集中力低下やイライラ、疲労感などの症状を抱えることがあります。そこで、不眠症改善のためには、自律神経のバランスを整えることが重要とされています。
ストレスからの『孤独』は病気リスクが爆上がり｜佐賀｜ストレス専門の整体
孤独になってしまうと逆に身体に良くありません。不眠、不安、頭痛、肩こりなど不調が現れてきます。結果として孤独でいると心は落ち着きません。特に、孤独でいると家族や友人などちょっとした事で自分の敵ではないかと思ってしまい、社会全体が敵に感じてしまいます。
あなたの選択肢に『整体』があると人生は楽になる｜佐賀｜整体
不眠、頭痛、肩こり、腰痛、自律神経の乱れがあって当たり前じゃないですよ！その症状があっても自分が『健康』だと思っているのは大間違いです。現代社会で元気に自分が生きたいように。そして生活ができる為に、自分の事や体の事をしっかりと把握して支えてくれる整体師を見つけておくのが本当に大事だと考えています。
コミュニケーション苦手ですか？
現代社会ではドライな関係性になって行き、ちょっとした事で問題になるのでコミュニケーションを取りたがらない→さらにドライになる→働きにくくなるという悪循環になっていると思います。
もちろん、いろんな要因が絡み合って人間関係で悩む事はあると思いますが、まずは、純粋に年代の壁など意識せず人間として気楽にコミュニケーション取っていけば良いのかなと思います。
職場環境を変えるのは簡単ですが、コミュニケーションの取り方を変えて行かないとどこに行っても人間関係で悩み、体調を崩してさらに不調になって行くという悪循環になってしまいます。
本当にコミュニケーションってそんなに難しくないですよ！
病院で何もしてくれなくて不安だらけの腰椎ヘルニア
ロードバイクで転倒し経過を見ていたら腰痛が出現。病院を受診し『腰椎ヘルニア』と診断されたが、特に何も治療する事なく帰されたというお客様。
その後、痛みは改善せず、日常生活や仕事は何とかできるものの、痛みを気にして不安になりこのまま治らないのでないかと精神的にもしんどくなりどうして良いか分からないという状態で来院されました。
パソコン仕事で手が痺れて夜眠れない
『デスクワークで一日、パソコン業務で夜寝れる時に左肘から左手にかけて痺れがあって気持ち悪くて、しかも、首、肩こりも酷くて夜眠れない。』
こんな悩みはありませんか？
なんか眠れない。キツイ不眠
佐賀市高木瀬町にあるプライベート整体サロンココロとからだのセラピーサロン テルケル院長：栗山 秀明です。 今回のお客様の悩みは◯一度眠れない日があると２週間以上の間隔で不眠の日がある◯不眠の原因が分からない◯首が痛いとい […]