ストレス

栗山のつぶやき
自律神経の乱れによる不眠症の解決法〜佐賀で唯一の専門〜

不眠症は、現代社会のストレスや生活習慣の乱れなどさまざまな要因で引き起こされる睡眠障害です。不眠症に悩む方は、日中の集中力低下やイライラ、疲労感などの症状を抱えることがあります。そこで、不眠症改善のためには、自律神経のバランスを整えることが重要とされています。

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栗山のつぶやき
ストレスからの『孤独』は病気リスクが爆上がり|佐賀|ストレス専門の整体

孤独になってしまうと逆に身体に良くありません。不眠、不安、頭痛、肩こりなど不調が現れてきます。結果として孤独でいると心は落ち着きません。特に、孤独でいると家族や友人などちょっとした事で自分の敵ではないかと思ってしまい、社会全体が敵に感じてしまいます。

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栗山のつぶやき
あなたの選択肢に『整体』があると人生は楽になる|佐賀|整体

不眠、頭痛、肩こり、腰痛、自律神経の乱れがあって当たり前じゃないですよ!その症状があっても自分が『健康』だと思っているのは大間違いです。現代社会で元気に自分が生きたいように。そして生活ができる為に、自分の事や体の事をしっかりと把握して支えてくれる整体師を見つけておくのが本当に大事だと考えています。

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栗山のつぶやき
コミュニケーション苦手ですか?

現代社会ではドライな関係性になって行き、ちょっとした事で問題になるのでコミュニケーションを取りたがらない→さらにドライになる→働きにくくなるという悪循環になっていると思います。

もちろん、いろんな要因が絡み合って人間関係で悩む事はあると思いますが、まずは、純粋に年代の壁など意識せず人間として気楽にコミュニケーション取っていけば良いのかなと思います。

職場環境を変えるのは簡単ですが、コミュニケーションの取り方を変えて行かないとどこに行っても人間関係で悩み、体調を崩してさらに不調になって行くという悪循環になってしまいます。

本当にコミュニケーションってそんなに難しくないですよ!

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症例改善例
パソコン仕事で手が痺れて夜眠れない

『デスクワークで一日、パソコン業務で夜寝れる時に左肘から左手にかけて痺れがあって気持ち悪くて、しかも、首、肩こりも酷くて夜眠れない。』

こんな悩みはありませんか?

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症例改善例
なんか眠れない。キツイ不眠

佐賀市高木瀬町にあるプライベート整体サロンココロとからだのセラピーサロン テルケル院長:栗山 秀明です。 今回のお客様の悩みは◯一度眠れない日があると2週間以上の間隔で不眠の日がある◯不眠の原因が分からない◯首が痛いとい […]

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