栗山のつぶやき
朝起きたらギックリ腰…実は“睡眠の質”が原因|佐賀整体新着!!
朝、目が覚めて起き上がろうとした瞬間――「ピキッ」と腰に激痛。そんな突然のギックリ腰、思い当たる原因がなくて不安になりますよね。 「寝ていただけなのに…」という方、実はその“寝ている間”こそが腰に負担をかけている可能性が […]
「なぜか毎日疲れる…」その原因、姿勢の悪さかも|佐賀市整体新着!!
「毎日疲れる…」その不調、実は“姿勢”のせいかもしれない なんだか毎日ぐったり…。しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、夕方になると体が重い…。そんな状態が続いていませんか？ 実はその原因、**「姿勢の悪さ」**にあるか […]
肩こりが治らない本当の理由は“自律神経”がカギ|佐賀市整体
「マッサージを受けてもすぐに肩が重くなる…」そんな経験はありませんか？その肩こり、実は筋肉だけが原因ではないかもしれません。 最近では、肩こりの根本原因として“自律神経の乱れ”が注目されています。慢性的に肩がこる、すぐに […]
イライラで損する社会評価｜佐賀市整体
頑張っているのに報われない…その原因、実は「イライラ」にあるかもしれません。 なぜか評価されない人の共通点は“感情”にあった？ 職場や家庭で「一生懸命やっているのに、なぜか評価されない」と感じたことはありませんか？実は、 […]
「睡眠の質」と若見え・肩こり・不眠の深い関係|佐賀市整体
「最近なんだか老けて見える…」「寝ても疲れが取れない」そんな悩み、ありませんか？ 実は、見た目の若々しさや疲れにくい体には、「睡眠の質」が大きく関係しています。整体師として多くの女性と向き合ってきた中で、肩こり・不眠・自 […]
寝てもイライラが止まらないあなたへ｜佐賀市整体
朝起きた瞬間からなんだか気分が沈む。家族の何気ない一言にイライラしてしまう。「こんなことで怒るなんて…」と自分を責めて、さらに自己嫌悪。 そんな負のループに、心当たりはありませんか？ とくに35歳〜55歳の女性は、家事・ […]
肩こりが原因の頭痛|佐賀市整体
「肩こりと頭痛、実は関係があるって知っていましたか？」ただの疲れだと思って放置していると、痛みが慢性化したり、薬が手放せなくなったりと、思わぬ悪循環に陥ることも。今回は、肩こりが原因で起こる頭痛の仕組みと、今日からできる […]
肩こりでイライラしているあなたへ〜佐賀市で専門〜
ここ最近、昼と夜の気温差が激しいですよね。そうなると「肩が凝ってしょうがない」っていう声、よく聞きます。今日は、肩こりの原因が寒暖差疲労と心の重さが関係し、それにどう対策すればいいのかをお伝えするので最後まで読んでくださ […]
ストレスと不眠があなたに与える影響ー佐賀で唯一の専門ー
「寝ても寝ても疲れが取れない」と感じたことはありませんか？ それは、無意識の中で日常生活のストレスが原因で不眠になっている可能性があります。 仕事や人間関係のストレスが原因で、夜なかなか眠れず、翌朝も眠気が残っていること […]
自律神経と疲れやすさの関係について〜佐賀で専門〜
「最近、ちょっとした作業でもすぐに疲れてしまう」と感じることはありませんか？ 朝起きた瞬間から体が重い、夕方になると集中力が切れる、休んでも回復した気がしない――。こうした悩みを抱える方は少なくありません。特に現代社会で […]