栗山のつぶやき
肩こりでイライラしているあなたへ〜佐賀市で専門〜新着!!

ここ最近、昼と夜の気温差が激しいですよね。そうなると「肩が凝ってしょうがない」っていう声、よく聞きます。今日は、肩こりの原因が寒暖差疲労と心の重さが関係し、それにどう対策すればいいのかをお伝えするので最後まで読んでくださ […]

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栗山のつぶやき
ストレスと不眠があなたに与える影響ー佐賀で唯一の専門ー新着!!

「寝ても寝ても疲れが取れない」と感じたことはありませんか? それは、無意識の中で日常生活のストレスが原因で不眠になっている可能性があります。 仕事や人間関係のストレスが原因で、夜なかなか眠れず、翌朝も眠気が残っていること […]

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栗山のつぶやき
自律神経と疲れやすさの関係について〜佐賀で専門〜

「最近、ちょっとした作業でもすぐに疲れてしまう」と感じることはありませんか? 朝起きた瞬間から体が重い、夕方になると集中力が切れる、休んでも回復した気がしない――。こうした悩みを抱える方は少なくありません。特に現代社会で […]

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栗山のつぶやき
ストレスが原因の不眠の解決法〜佐賀〜

夜、布団に入るたびに「また眠れないんじゃないか」と不安になることはありませんか?

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栗山のつぶやき
動悸の原因は自律神経!〜佐賀〜

最近、何もしていないのに突然「ドキドキ…」「バクバク…」と、胸のあたりが妙に騒がしいと感じたことはありませんか?

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栗山のつぶやき
ストレスで胃痛に?自律神経との関係〜佐賀〜

「ストレスを感じると胃が痛くなる」という症状に悩んでいませんか?仕事や学校でのプレッシャー、家庭のことなどでストレスが溜まると、胃の痛みや不快感が突然やってくることは少なくありません。

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栗山のつぶやき
自律神経の乱れとストレスの関係とは?〜佐賀〜

「最近、なんとなく体調がすっきりしない」「いつもイライラしてしまう」「夜になると疲れているのに眠れない」そんな悩みを抱えていませんか?何をしても回復しない疲れや不調が続いているなら、もしかすると原因は「自律神経の乱れ」かもしれません。

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栗山のつぶやき
ストレスで頭痛が起こる原因〜佐賀〜

最近、仕事や学校で「なんだか頭がズキズキする」「肩こりがひどくて頭まで痛い」と感じていませんか?もしかしたら、それはストレスが原因の「緊張型頭痛」かもしれません。

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栗山のつぶやき
【働く女性は要注意】ストレスを侮ると病気になる〜佐賀〜

現代の女性にとって、仕事と家庭の両立は当たり前で、30代、40代、50代の働き盛りの女性は、仕事のプレッシャーや家庭内の役割、育児などで、日々膨大なストレスにさらされていませんか?

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栗山のつぶやき
【ストレスチェック】自律神経の乱れは要注意〜佐賀〜

現代社会において、多くの人々が日々の生活の中でストレスを感じながら生活をしています。仕事、家庭、育児、人間関係など、ストレスの原因はさまざまです。特に働き盛りの30代から50代の女性は、家庭と仕事の両立が求められ、その負担からくるストレスが大きな問題となっています。

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