2024年7月
夏バテと自律神経の乱れによる不調|佐賀|自律神経専門の整体
夏バテの症状には、食欲不振や倦怠感、だるさ、頭痛、めまいなどがあります。これは暑さによって体温調節がうまくいかず、体のエネルギーが消耗してしまうためです。また、暑さによって自律神経の乱れ、心拍数や血圧、体温などを制御する重要な働きが上手く制御できなくなります。そして、夏ばて放置していると意外なのが免疫力が低下するという事です。よく夏風邪を引いたと耳にする事があると思いますが、まさしく免疫力が低下して風邪や感染症にかかりやすくなるのです。
腰痛とストレスの関係は深い|佐賀|腰痛専門の整体
腰痛に悩む皆さん。日本人の約10人に1人が腰痛持ちと言われ、約90％人が一生に一度は腰痛を経験すると言われています。その中で、85％は原因不明と言われています。腰痛の原因は長時間のデスクワーク、同じ姿勢での作業、運動不足、不眠や食生活など様々ある中で、近年は腰痛の原因のひとつとして、現代のストレス社会が挙げられます。
不眠と自律神経の関係|佐賀|自律神経専門の整体
不眠症は、現代社会のストレスや生活習慣の乱れなどさまざまな要因で引き起こされる睡眠障害です。不眠症に悩む方は、日中の集中力低下やイライラ、疲労感などの症状を抱えることがあります。そこで、不眠症改善のためには、自律神経のバランスを整えることが重要とされています。
起立性調節障害は自律神経の乱れが原因｜佐賀｜自律神経専門の整体
朝、起きれない だるい、動悸や息切れなどの症状で学校に行けない、仕事に行けないと言う人実は多いんです。
特に、思春期前後の中高生や大学生に多いです。
こんな症状を『起立性調節障害』と言います。
自律神経の乱れは悪いのか？｜佐賀｜自律神経専門の整体
自律神経の乱れの症状は頭痛、吐き気、めまい、ストレス（イライラ）、ホルモンバランスの乱れ、内臓機能の低下、動悸、鬱や不安。そして、一般的な症状のような首、肩こり、腰痛など様々な症状があります。
その為、ちょっと不調があると『自律神経の乱れかな？』と考える事があると思います。
でも、何をどうしたらいいの？と思う人がほとんどです。